Willkommen in Landshut, liebe Laufbegeisterte! Als erfahrener Hobbyläufer weiß ich, dass die richtige Strecke den Unterschied machen kann – egal ob für einen entspannten Feierabend-Lauf oder eine intensive Trainingseinheit. Landshut bietet eine wunderbare Mischung aus Natur und Stadt, die sich perfekt zum Laufen eignet. Hier sind meine Top-Empfehlungen für Laufstrecken in unserer schönen Stadt, die du unbedingt ausprobieren solltest.
Die Isar ist das Herzstück Landshuts, und ihre Ufer bieten eine fantastische Kulisse für deine Läufe. Die Landshut Übersicht zeigt dir, wie zentral die Isar liegt.
- Beschreibung: Entlang der Isar erstreckt sich ein gut ausgebautes Wegenetz, das dich durch die Stadt und hinaus ins Grüne führt. Besonders beliebt ist die Strecke von der Mühleninsel in Richtung Maxwehr und weiter zur Flutmulde. Du läufst direkt am Wasser, oft unter schattenspendenden Bäumen.
- Distanz: Sehr flexibel. Ein Hin- und Rückweg von der Mühleninsel bis zum Ende der Flutmulde und zurück sind gut 10-12 km. Du kannst aber auch kürzere Abschnitte von 3-5 km wählen.
- Terrain: Überwiegend asphaltierte oder fein geschotterte Wege, sehr flach.
- Level: Ideal für alle Läuferlevels. Anfänger finden hier einen einfachen Einstieg, während Fortgeschrittene die flache Strecke für Tempo- oder Long Runs nutzen können. Achte besonders im Winter auf die 7 Tipps für Training bei Kälte und Dunkelheit.
Mitten in der Stadt findest du den Hofgarten, eine grüne Lunge, die sich hervorragend für abwechslungsreiche Läufe eignet.
- Beschreibung: Der Hofgarten ist ein charmanter Park mit verschlungenen Wegen, alten Bäumen und sanften Steigungen. Hier kannst du dem Stadttrubel entfliehen und die Ruhe genießen.
- Distanz: Eine Runde durch den Hofgarten misst etwa 1,5 bis 2 km, lässt sich aber durch das Erkunden der Nebenwege beliebig erweitern.
- Terrain: Meist befestigte Parkwege, teilweise Schotter oder feiner Splitt. Es gibt ein paar leichte Anstiege, die für etwas Abwechslung sorgen.
- Level: Perfekt für Anfänger, die kurze, entspannte Runden drehen möchten. Auch für Intervalltraining oder lockere Erholungsläufe ist der Hofgarten bestens geeignet. Vergiss nicht, die richtigen Laufschuhe für Anfänger: Der ultimative Guide zu wählen.
Für alle, die es etwas länger mögen und mehr Natur erleben wollen, ist die Kombination aus Hammerbach-Weg und Flutmulde ideal.
- Beschreibung: Diese Strecke führt dich von der Isar weg entlang des Hammerbachs in östlicher Richtung und integriert die weitläufigen Flächen der Flutmulde. Hier erlebst du eine Mischung aus Flusslauf, Feldern und naturnahen Abschnitten.
- Distanz: Je nach Startpunkt und gewähltem Loop sind hier 7 bis 15 km und mehr möglich. Eine tolle Option, wenn du dich auf einen 10 km Trainingsplan für Anfänger vorbereitest oder gar einen Halbmarathon Trainingsplan verfolgst.
- Terrain: Variiert zwischen Asphalt, festem Schotter und unbefestigten Wald- oder Feldwegen.
- Level: Eher für fortgeschrittene Anfänger und erfahrene Läufer, die längere Distanzen lieben und auch mal unebenes Terrain nicht scheuen. Eine gute GPS-Uhr wie die Garmin Forerunner 265 hilft dir, die Strecke zu navigieren und deine Leistung zu verfolgen.
Wenn du dem Asphalt komplett entfliehen und ein echtes Walderlebnis haben möchtest, dann sind die Wege rund um Gretlmühle und Schönbrunn genau das Richtige.
- Beschreibung: Etwas außerhalb des Stadtzentrums, aber leicht erreichbar, findest du hier ein weitläufiges Netz an Waldwegen. Es geht rauf und runter, über Wurzeln und weichen Waldboden. Perfekt, um die Beinmuskulatur zu stärken und den Kopf freizubekommen.
- Distanz: Sehr variabel, von 5 km bis zu ausgedehnten 15-20 km Läufen.
- Terrain: Naturbelassene Waldwege, Wurzeln, Steine, Waldboden. Teilweise knackige Anstiege und schnelle Downhills. Hier sind Alle Laufschuhe mit gutem Grip Pflicht!
- Level: Für Läufer mit etwas Erfahrung im Gelände. Ideal für Trailläufer oder diejenigen, die ihre Trittfestigkeit verbessern möchten.
Egal, für welche Strecke du dich entscheidest, achte immer auf das richtige Equipment. Neben guten Laufschuhen sind Die 5 besten Laufsocken 2026 – Schluss mit Blasen ein absolutes Muss für komfortable Läufe. Viel Spaß beim Erkunden der Landshuter Laufstrecken!
