Du bist begeisterter Läufer und wohnst oder besuchst das schöne Kempten im Allgäu? Dann hast du Glück, denn die größte Stadt im Allgäu bietet eine lebendige Laufszene und eine Reihe spannender Events, die dich das ganze Jahr über auf Trab halten. Egal, ob du ein erfahrener Marathonläufer bist oder gerade erst mit dem Laufen beginnst, in Kempten findest du den passenden Wettkampf.
Der Kemptener Stadtlauf ist zweifellos das prominenteste Lauf-Event in der Region und zieht jedes Jahr tausende Läufer und Zuschauer an. Typischerweise findet dieser Volkslauf im Frühsommer statt und verwandelt die historische Innenstadt in eine riesige Laufstrecke.
- Strecken: Der Hauptlauf erstreckt sich meist über 10 Kilometer und führt dich durch die malerischen Gassen der Altstadt, vorbei am Residenzplatz und vielen weiteren Sehenswürdigkeiten. Es gibt auch einen 5 Kilometer Hobby- und Firmenlauf, der ideal für Einsteiger oder Teams ist, sowie verschiedene Schüler- und Bambiniläufe, die den Nachwuchs begeistern.
- Atmosphäre: Rechne mit einer fantastischen Stimmung, vielen Zuschauern entlang der Strecke und Musik, die dich anfeuert. Das Ziel befindet sich oft direkt am Residenzplatz, wo du deinen Erfolg gebührend feiern kannst.
- Anmeldung: Die Anmeldefristen beginnen meist einige Monate vor dem Event. Frühzeitige Registrierung lohnt sich nicht nur für die Planung, sondern oft auch finanziell durch günstigere Startgebühren. Alle Infos findest du auf der offiziellen Veranstalterseite.
Ein weiteres Event, das aus dem Kemptener Laufkalender nicht wegzudenken ist, ist der Firmenlauf Kempten. Hier steht der Teamgedanke im Vordergrund, und Unternehmen aus der Region treten gemeinsam an, um Spaß zu haben und sich sportlich zu messen.
- Strecken: Meistens wird eine Distanz von etwa 5 Kilometern angeboten, die für jeden Fitnesslevel gut machbar ist. Die Strecke ist oft flacher und führt beispielsweise entlang der Iller oder durch weniger historische, aber dennoch schöne Stadtteile.
- Besonderheiten: Neben dem sportlichen Aspekt ist der Firmenlauf eine tolle Gelegenheit zum Netzwerken und um den Teamgeist zu stärken. Viele Firmen treten in kreativen Outfits an, und die After-Run-Party ist oft ebenso wichtig wie der Lauf selbst.
- Vorbereitung: Auch für einen 5-km-Lauf ist eine gute Vorbereitung wichtig. Ein [10 km Trainingsplan für Anfänger: In 8 Wochen zum Ziel] kann dir hier schon gute Dienste leisten, auch wenn du nur die halbe Distanz läufst. Denke auch an die passende Ausrüstung, wie bequeme [Laufschuhe für Anfänger: Der ultimative Guide].
Auch wenn er nicht direkt im Stadtgebiet Kemptens stattfindet, ist der Allgäu Panorama Marathon in Sonthofen ein absolutes Muss für ambitionierte Läufer aus Kempten und der gesamten Region. Mit seiner atemberaubenden Bergkulisse bietet er ein unvergleichliches Lauferlebnis.
- Strecken: Hier findest du alles von einem Ultra-Marathon über den klassischen Marathon und Halbmarathon bis hin zu kürzeren Distanzen wie dem 10-km-Lauf. Die Strecken sind anspruchsvoll, belohnen dich aber mit spektakulären Ausblicken auf die Allgäuer Alpen.
- Termin: Der Allgäu Panorama Marathon findet in der Regel im Sommer statt.
- Trainingstipp: Für einen Halbmarathon solltest du dich gut vorbereiten. Ein detaillierter [Halbmarathon Trainingsplan: In 12 Wochen zum Halbmarathon] hilft dir dabei, dein Ziel sicher zu erreichen. Auch eine gute [Laufuhr Test 2026: Die 5 besten GPS-Uhren für Läufer] kann bei der Navigation und Leistungsanalyse auf solchen Strecken von Vorteil sein. Schau dir zum Beispiel den [Garmin Forerunner 265 Test – Die beste Laufuhr der Mittelklasse?] an.
Egal für welches Event du dich entscheidest, ein paar allgemeine Hinweise sind immer hilfreich:
- Anmeldung: Melde dich frühzeitig an! Beliebte Läufe sind oft schnell ausgebucht, und die Startgebühren steigen mit der Zeit.
- Ausrüstung: Investiere in gute Ausrüstung. Neben passenden [Alle Laufschuhe] sind auch [Die 5 besten Laufsocken 2026 – Schluss mit Blasen] entscheidend, um Blasen vorzubeugen. Eine Übersicht über [Alle Lauf-Zubehör] kann dir bei der Auswahl helfen.
- Vorbereitung: Nutze die vielen Trainingsmöglichkeiten in und um Kempten. Ob entlang der Iller, im Stadtpark oder auf den Hügeln rund um die Stadt – Kempten bietet dir ideale Bedingungen. Weitere Tipps findest du unter [Training in Kempten].
Kempten und das Umland bieten dir als Läufer eine fantastische Vielfalt an Events. Wir sehen uns an der Startlinie!
