Als erfahrener Hobbyläufer und jemand, der Göttingen gut kennt, weiß ich, dass unsere Universitätsstadt weit mehr als nur Kopfsteinpflaster und Studentenleben zu bieten hat – sie ist ein wahres Paradies für Läuferinnen und Läufer! Egal, ob du Anfänger bist oder für deinen nächsten Marathon trainierst, hier findest du die perfekte Strecke.
Für viele Göttinger ist die Strecke entlang der Leine und um den Kiessee der Klassiker schlechthin. Du startest am besten vom Stadtzentrum aus und folgst der Leine flussabwärts Richtung Süden. Der Weg ist größtenteils asphaltiert oder gut befestigt und absolut flach, was ihn ideal für lockere Dauerläufe, Erholungsläufe oder Tempoeinheiten macht.
- Distanz: Eine Runde um den Kiessee selbst beträgt etwa 3,2 km. Wenn du von der Innenstadt startest, die Leine entlangläufst, den See umrundest und zurückkehrst, kommst du schnell auf 8-12 km, je nach Startpunkt. Für längere Läufe kannst du auch einfach mehrere Runden drehen.
- Terrain: Überwiegend flacher Asphalt und gut befestigte Schotterwege. Ideal, um deine neuen Laufschuhe für Anfänger: Der ultimative Guide einzulaufen.
- Level: Perfekt für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Hier kannst du entspannt deine Grundlagenausdauer aufbauen oder einfach die Natur genießen. Achte auf gute Laufsocken, um Blasen zu vermeiden. Die Strecke ist auch ideal, um deine Garmin Forerunner 265 auf Herz und Nieren zu prüfen.
Wenn du die Herausforderung suchst und gerne im Grünen unterwegs bist, dann ist der Göttinger Wald dein Revier. Direkt am östlichen Stadtrand gelegen, bietet er unzählige Waldwege, die dich ordentlich ins Schwitzen bringen werden.
- Distanz: Hier sind die Möglichkeiten nahezu unbegrenzt. Von kurzen 5-km-Runden bis zu ausgedehnten Läufen von 15 km und mehr ist alles dabei. Beliebt ist zum Beispiel der Weg zum Bismarckturm mit seiner schönen Aussicht. Auch der Weg Richtung Nikolausberg oder Roringen bietet tolle Strecken.
- Terrain: Unterschiedlichste Waldwege, von breiten Forstwegen bis zu schmalen, wurzeligen Pfaden. Es gibt zahlreiche Anstiege und Gefälle, die deine Waden fordern. Hier solltest du auf stabile Alle Laufschuhe setzen, die auch auf unebenem Untergrund Halt bieten.
- Level: Eher für fortgeschrittene Läufer oder ambitionierte Einsteiger, die ihre Kraft und Ausdauer testen möchten. Ideales Terrain für dein Halbmarathon Trainingsplan: In 12 Wochen zum Halbmarathon oder um dich auf Trailläufe vorzubereiten. Gerade im Winter kann es hier matschig werden, aber die Ruhe ist unbezahlbar.
Manchmal muss es einfach schnell gehen oder du suchst eine kurze, unkomplizierte Runde in der Nähe der Innenstadt. Der Cheltenhampark und die angrenzenden Schillerwiesen sind dafür perfekt.
- Distanz: Eine Runde durch den Cheltenhampark beträgt etwa 1,5 km. Erweiterst du sie über die Schillerwiesen, kommst du auf 3-4 km. Ideal für eine schnelle Feierabendrunde oder Intervalltraining.
- Terrain: Flache, gut gepflegte Parkwege, teilweise asphaltiert, teilweise feiner Schotter.
- Level: Für alle geeignet, besonders gut für Anfänger, die gerade mit einem 10 km Trainingsplan für Anfänger starten, oder für schnelle Läufe, bei denen du deine Alle Laufuhren & GPS im Blick behalten möchtest.
Der Kehr, ein weiteres Waldgebiet östlich der Stadt, ist bekannt für seine anspruchsvollen Anstiege und atemberaubenden Ausblicke. Hier findest du echte Herausforderungen.
- Distanz: Eine typische Runde um den Kehr kann zwischen 7 und 15 km variieren, je nachdem, welche Pfade du wählst und wie viele Höhenmeter du sammeln möchtest.
- Terrain: Steile Waldwege, teils felsig, teils wurzelig. Hier ist Trittsicherheit gefragt!
- Level: Für erfahrene Läufer und Trailrunner. Eine hervorragende Möglichkeit, dein Training in Göttingen auf das nächste Level zu heben. Schau dir auch unsere Göttingen Übersicht an, um weitere lokale Tipps zu finden.
Göttingen bietet für jeden Läufertyp die passende Strecke. Schnür deine Schuhe und entdecke die Laufvielfalt unserer schönen Stadt!
