Gießen mag auf den ersten Blick wie eine typische Universitätsstadt wirken, aber sie hat für uns Läuferinnen und Läufer erstaunlich viel zu bieten! Egal, ob du Anfänger bist oder schon für deinen nächsten Halbmarathon trainierst, hier findest du garantiert die passende Strecke. Schnür deine Schuhe und lass uns Gießen laufend erkunden!
Die Lahnauen sind das Herzstück vieler Gießener Laufrunden. Direkt aus der Innenstadt erreichbar, bieten sie eine wunderbare Mischung aus Grünflächen und Wasser.
- Terrain: Überwiegend flache, gut ausgebaute Asphalt- und Schotterwege. Perfekt für ein entspanntes Jogging oder schnelle Tempoeinheiten.
- Distanzen: Du kannst hier flexible Runden von 3 km bis zu 10 km und mehr gestalten. Eine beliebte Runde führt einmal um den Schwanenteich (ca. 2 km) und lässt sich hervorragend mit weiteren Schleifen entlang der Lahn in Richtung Heuchelheim oder zum Ruderclub erweitern.
- Level: Ideal für Anfänger, die sich an längere Distanzen herantasten wollen, aber auch für Fortgeschrittene, die hier ihre Intervalle laufen oder einen lockeren Dauerlauf genießen. Achte auf die vielen Spaziergänger und Radfahrer, besonders am Wochenende. Wenn du noch nicht sicher bist, welche Schuhe du brauchst, hilft dir unser Laufschuhe für Anfänger: Der ultimative Guide weiter.
Die Wieseckaue ist ein relativ neues Parkgelände und bietet eine tolle Alternative oder Ergänzung zu den Lahnauen. Entlang des Flüsschens Wieseck zieht sich ein attraktiver Park, der sich perfekt für deine Laufeinheiten eignet.
- Terrain: Flache, breite Wege, meist asphaltiert oder fein geschottert. Sehr gut gepflegt und übersichtlich.
- Distanzen: Eine große Runde durch die Wieseckaue misst etwa 3-4 km, kann aber durch Schleifen und Verbindungen zu anderen Wegen leicht auf 6-8 km ausgedehnt werden.
- Level: Absolut anfängerfreundlich und auch für mittelschwere Läufer eine schöne Abwechslung. Hier kannst du ungestört deine Runden ziehen und die Natur genießen. Vergiss nicht, deine Zeit mit einer Laufuhr Test 2026: Die 5 besten GPS-Uhren für Läufer zu tracken!
Wenn du das Grün der Bäume und ein paar knackige Steigungen liebst, dann sind die Wälder rund um Gießen genau das Richtige für dich.
Der Schiffenberg mit seinem historischen Kloster ist ein beliebtes Ziel für Wanderer und Läufer, die eine echte Herausforderung suchen.
- Terrain: Hier erwarten dich anspruchsvolle Waldwege, wurzelige Trails und teilweise steile Anstiege. Ein Großteil der Wege ist naturbelassen, teils mit Schotter befestigt.
- Distanzen: Eine typische Runde um den Schiffenberg kann zwischen 5 und 10 km variieren, je nachdem, welche Pfade du wählst. Du kannst hier locker auch 15 km und mehr sammeln, wenn du die verschiedenen Wege erkundest.
- Level: Eher für fortgeschrittene Läufer und alle, die gerne Laufen im Winter: 7 Tipps für Training bei Kälte und Dunkelheit nicht scheuen und ihre Berglauf-Qualitäten verbessern möchten. Hier ist Trittsicherheit gefragt! Vielleicht ist auch ein Halbmarathon Trainingsplan: In 12 Wochen zum Halbmarathon dein nächstes Ziel?
Direkt an die Universität angrenzend, bietet der Philosophenwald eine schnell erreichbare Möglichkeit für einen Waldlauf.
- Terrain: Eine Mischung aus breiten Schotterwegen und schmaleren Waldpfaden. Es gibt sanfte Steigungen und Gefälle, die für Abwechslung sorgen.
- Distanzen: Hier lassen sich Runden von 4 km bis 8 km gut gestalten. Du kannst zum Beispiel vom Uni-Hauptgebäude aus starten und verschiedene Schleifen drehen.
- Level: Gut geeignet für mittelschwere Läufer, die eine Mischung aus festem Untergrund und Natur suchen. Auch für Anfänger mit etwas Kondition ist der Philosophenwald eine gute Option, um erste Erfahrungen im Wald zu sammeln. Denk daran, dass gute Laufsocken Blasen verhindern können!
Egal für welche Strecke du dich entscheidest, Gießen bietet dir vielfältige Möglichkeiten, deine Laufleidenschaft auszuleben. Probiere die verschiedenen Terrains aus und finde deine persönliche Lieblingsrunde. Wir sehen uns auf der Strecke! Für weitere Inspirationen rund ums Training in Gießen schau doch mal auf unserer Übersichtsseite vorbei.
