Du bist in Friedrichshafen und möchtest die Laufschuhe schnüren? Perfekt! Die Zeppelinstadt am Bodensee bietet eine überraschend vielfältige Auswahl an Laufstrecken, die von malerischen Uferpromenaden bis zu ruhigen Waldwegen reichen. Egal, ob du ein gemütlicher Einsteiger bist oder dich auf deinen nächsten Halbmarathon vorbereitest, hier findest du garantiert die passende Route für dein Training. Lass uns gemeinsam die schönsten Ecken für Läufer in Friedrichshafen erkunden!
Die Uferpromenade ist wohl die bekannteste und beliebteste Laufstrecke in Friedrichshafen. Sie erstreckt sich vom östlichen Ende (Nähe Sportpark) bis weit in den Westen (Richtung Manzell).
- Distanz: Du kannst hier flexible Strecken von 3 km bis zu 10 km und mehr laufen, je nachdem, wie oft du Wendepunkte setzt oder Schleifen drehst. Eine einfache Runde vom Hafen zum Zeppelin Museum und zurück sind etwa 4-5 km.
- Terrain: Überwiegend flacher Asphalt und gepflasterte Wege. Ideal für schnelle Läufe oder entspannte Dauerläufe.
- Level: Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Strecke ist kinderwagentauglich und bietet kaum Steigungen. Hier kannst du die ersten Kilometer sammeln und dich an dein Tempo gewöhnen. Achte auf die richtige Ausrüstung – ein guter Laufschuhe für Anfänger: Der ultimative Guide ist hier Gold wert, und vergiss nicht, Blasen mit den 5 besten Laufsocken 2026 – Schluss mit Blasen vorzubeugen.
Wenige Kilometer vom Stadtzentrum entfernt, bietet der Riedlewald eine willkommene Abwechslung zum Ufertrubel. Hier tauchst du in eine ruhige, grüne Oase ein.
- Distanz: Je nach gewählter Schleife kannst du hier 4 km, 7 km oder auch 10 km und mehr durch den Wald laufen. Es gibt zahlreiche verwinkelte Pfade.
- Terrain: Überwiegend weicher Waldboden, teilweise Schotterwege und einige sanfte Anstiege. Ideal, um Gelenke zu schonen und die Natur zu genießen.
- Level: Gut geeignet für Fortgeschrittene Anfänger und erfahrene Läufer. Die unebenen Untergründe und leichten Steigungen fordern etwas mehr Koordination. Im Winter kann es hier matschig werden, daher sind Laufen im Winter: 7 Tipps für Training bei Kälte und Dunkelheit besonders hilfreich. Schau dir auch unsere Auswahl an Alle Laufschuhe an, um den passenden Schuh für Waldboden zu finden.
Östlich von Friedrichshafen, Richtung Langenargen, erstreckt sich das faszinierende Naturschutzgebiet Eriskircher Ried. Hier findest du weitläufige Wege, perfekt für längere Einheiten.
Der Stadtpark in Friedrichshafen, nahe des Graf-Zeppelin-Hauses, bietet eine schöne grüne Fläche, die du gut mit angrenzenden Wohngebieten und kleineren Wegen verbinden kannst.
- Distanz: Eine Runde durch den Stadtpark ist kurz (ca. 1-2 km), lässt sich aber hervorragend mit Wegen entlang des Schlosses oder durch die angrenzenden Wohngebiete (z.B. Richtung Manzell oder Schnetzenhausen) zu Strecken von 4 km bis 7 km erweitern.
- Terrain: Meist gepflegte Parkwege, teilweise Asphalt auf den Verbindungsstücken. Einige leichte Wellen sind möglich.
- Level: Für alle Level geeignet. Hier kannst du Intervalltraining machen, einen lockeren Feierabendlauf absolvieren oder dich mit einem 10 km Trainingsplan für Anfänger: In 8 Wochen zum Ziel auf dein nächstes Ziel vorbereiten. Schau dir auch unsere weiteren Alle Training Tipps an.
Egal für welche Strecke du dich entscheidest, Friedrichshafen bietet dir eine wunderbare Kulisse für dein Lauftraining. Genieße die frische Luft und die vielfältigen Landschaften! Weitere Informationen zu Laufmöglichkeiten in der Stadt findest du auf unserer Friedrichshafen Übersicht.
