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Gelsenkirchen ist vielleicht nicht die erste Stadt, die dir beim Thema "Laufen" in den Sinn kommt, aber die Stadt im Herzen des Ruhrgebiets hat eine überraschend lebendige Laufszene und bietet einige tolle Events, bei denen du deine Laufschuhe schnüren kannst. Egal, ob du ein erfahrener Marathonläufer bist oder gerade erst mit dem Laufen anfängst, hier findest du sicherlich den passenden Wettkampf für dich.
Der bekannteste Lauf, der Gelsenkirchen tangiert, ist sicherlich der Vivawest Marathon. Auch wenn er kein reiner Gelsenkirchener Marathon ist, führt er jedes Jahr durch unsere Stadt und bietet dir die Möglichkeit, die Region laufend zu erkunden. Hier kannst du dich entweder für die volle Marathondistanz oder den Halbmarathon entscheiden. Die Strecke ist bekannt dafür, dass sie dich durch verschiedene Ruhrgebietsstädte führt, darunter auch Gelsenkirchen mit seinen markanten Industriedenkmälern und grünen Oasen wie dem Nordsternpark. Es ist ein tolles Erlebnis, die Unterstützung der Zuschauer entlang der Strecke zu spüren. Wenn du einen Halbmarathon Trainingsplan: In 12 Wochen zum Halbmarathon suchst, um dich darauf vorzubereiten, bist du hier genau richtig.
Die Strecke des Vivawest Marathons ist insgesamt eher flach, was sie auch für persönliche Bestzeiten attraktiv macht. Teile führen oft entlang der Emscher oder durch städtische Bereiche, die sonst dem Autoverkehr vorbehalten sind.
Ein echtes Highlight im lokalen Laufkalender ist der Gelsenkirchener Stadtlauf. Dieser Volkslauf bietet meistens Distanzen über 5 km und 10 km an und ist ideal für Läufer aller Leistungsklassen. Die Stimmung ist immer super, und die Strecke führt dich oft durch die Innenstadt oder angrenzende Parkanlagen, sodass du Gelsenkirchen von einer ganz neuen Seite kennenlernen kannst. Für Anfänger, die sich an die 10 km wagen möchten, gibt es hier einen hilfreichen 10 km Trainingsplan für Anfänger: In 8 Wochen zum Ziel.
Halte auch Ausschau nach kleineren Volksläufen, die oft von lokalen Sportvereinen wie dem Gelsenkirchener Turnverein oder dem SuS Schalke 96 organisiert werden. Diese sind perfekt, um in die Wettkampfatmosphäre hineinzuschnuppern und die lokale Läuferszene kennenzulernen. Manchmal gibt es auch spezielle Kinderläufe, sodass die ganze Familie dabei sein kann.
Der AOK-Firmenlauf Gelsenkirchen ist eine feste Größe für viele Unternehmen in und um Gelsenkirchen. Hier steht der Teamgedanke im Vordergrund, und es ist eine tolle Gelegenheit, mit Kollegen gemeinsam eine 5 km-Strecke zu meistern. Die Atmosphäre ist entspannt und motivierend. Viele Firmen nutzen dieses Event, um den Zusammenhalt zu stärken und etwas Gutes für die Gesundheit zu tun. Vielleicht ist das auch der Anlass, dir endlich die passenden Laufschuhe für Anfänger: Der ultimative Guide zuzulegen? Oder du schaust mal in unsere Übersicht [Alle Laufschuhe](/